Як зрозуміти, що стосунки нездорові та вийти з них?

Перебуваючи у стосунках ми можемо говорити про них, як про ідеальні. Проте з часом це стає більш схожим на залежність, у якій взаєморозуміння і кохання по міцності тотожні з мильною бульбашкою. Розібратися у таких стосунках допоможе психолог в Полтаві, з яким вийде зробити перший крок назустріч собі та вдихнути на повні груди.

Чому люди потрапляють у нездорові стосунки?

Доволі часто, партнер переживає про те, чи кохають його, чи є він тією ідеальною людиною, яку так бажає бачити коханий. Тобто, намагається догодити. Проте при цьому, часто забуваючи про свої почуття та бажання. А чи кохаю я? А чи я щасливий, чи щаслива? Щоб нарешті щиро відповісти на ці питання, варто записатися на прийом до психолога у Полтаві. Так, вдасться зазирнути всередину себе та відшукати причини того, чому ви потрапляєте у нездорові стосунки.

Як розпізнати нездорові стосунки?

Кожен кваліфікований психолог, що працює зі стосунками, може виділити цілий ряд ознак травматичних стосунків. Й серед таких, варто виділити.

1. Немає інтересу до життя. Ваша робота, плани та інтереси не викликають інтересу у партнера.
2. Відсутнє прагнення до розвитку стосунків. Якщо ви вже готові жити разом або навіть одружитися, а партнер при цьому навіть уникає розмов про це, то варто замислитися.
3. Ревнощі. Партнер навмисно змушує ревнувати чи навіть тримає у «френдзоні» при очевидній закоханості.
4. Радість. Якщо замість позитивних емоцій, є відчуття дискомфорту та напруги, то це точно не про здорові стосунки.

Крім того, ознакою того, що тут щось не так, є те що партнер не бажає знайомити свою половинку з друзями чи сім’єю.

Покинути аб’юзивні стосунки – як це зробити?

Найкраще буде взагалі у них не потрапляти. Але якщо це таки сталося, варто нарешті звернутися до сімейного психолога онлайн чи офлайн. Ну і звісно, декілька порад допоможуть розірвати ланцюги.

1. Аналізуйте. Варто згадати усе, що робило боляче та окреслити що саме приваблювало у партнері, який не підходить.
2. Шляхи вирішення. Варто знайти способи припинити стосунки, відшукати шляхи, як з них вийти. Також варто нарешті встановити свої кордони.
3. Власні потреби. Нарешті визначитися з тим, чого хочете саме ви.
4. Навчитися думати по новому. Нові стосунки мають будуватися на повазі, любові та підтримці. Тому варто чітко підкреслювати те, чим нові стосунки відрізняються від попередніх.

Та головне, завжди можна знайти допомогу та підтримку, варто лише зробити перший крок та нарешті почати жити своє найкраще життя.